INDOPOLITIKA – Dalam upaya mengurangi risiko kematian ibu hamil dan janin, Kader Posyandu Bungur 1, Kecamatan Jatiuwung, Kelurahan Gandasari, Kota Tangerang, gencar mengadakan senam khusus untuk ibu hamil.
Ketua BKB Posyandu Bungur 1, Yonna Agetha Magdalena, menjelaskan bahwa senam ini rutin diadakan setiap bulan pada minggu ketiga, dengan tujuan melatih otot dan sendi ibu hamil agar tetap aktif, sehingga dapat mencegah kram atau cedera.
“Kami menyelenggarakan senam ibu hamil sebagai bentuk kepedulian untuk menurunkan angka kematian di wilayah Posyandu Bungur 1, Kecamatan Jatiuwung, Kota Tangerang,” ungkap Yonna.
Pada Selasa (24/9/2024) misalnya, kegiatan senam itu diikuti oleh puluhan ibu hamil dengan usia kehamilan 4 hingga 8 bulan. Senam dipandu oleh instruktur profesional dari Puskesmas Manis Jaya.
“Sebagai tindak lanjut, kami memiliki grup monitoring untuk memantau perkembangan ibu hamil, baik janin maupun kondisi ibunya. Jika ada masalah dengan kehamilan, kader posyandu akan bergerak cepat untuk memberikan bantuan,” tambahnya.
Sebelum senam, ibu hamil akan diperiksa tekanan darah, berat badan, dan tinggi badan untuk memastikan kesehatan ibu dan janin.
Yonna berharap, kegiatan senam ini bisa membantu ibu hamil merasa lebih rileks dan nyaman selama kehamilan, serta dapat berkontribusi dalam menurunkan angka kematian ibu hamil.
“Semoga kegiatan ini terus berlanjut karena kami yakin senam hamil adalah salah satu solusi untuk mengurangi angka kematian ibu hamil,” harapnya.
Senam hamil memiliki banyak manfaat, seperti membantu melatih pernapasan, membuat ibu hamil lebih rileks, serta memudahkan adaptasi tubuh selama kehamilan.
Selain itu, senam hamil juga bermanfaat bagi janin, seperti meningkatkan kecerdasan, kesehatan jantung bayi, dan mendukung kelahiran yang sehat. [shv]
